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[채길성 건강365] 잠을 자도 피곤하다면, 몸은 이미 신호를 보내고 있다 잠을 자도 개운하지 않고, 하루 종일 머리가 무겁거나 이유 없는 피로가 이어질 때 우리는 대개 스트레스나 수면 부족 탓으로 넘겨버린다. 그러나 이러한 증상이 며칠이 아니라 몇 주, 혹은 몇 달 이상 반복된다면 단순한 컨디션 저하가 아닌 자율신경계의 불균형을 고려해야 한다. 병원 검사에서는 이상이 없다고 나오지만 몸은 계속 불편한 상태, 즉 “...
[임향숙 여성교육] 느린 수업 ‘사바이사바이’를 가르치는 태국 교육 “사바이사바이(Sabai-sabai)” 태국의 교육을 떠올릴 때마다 미소처럼 가장 먼저 떠오르는 단어가 이 말이다. “걱정하지 말고, 천천히, 괜찮아”라는 뜻이다. 단순한 인사말 같지만, 그 속에는 태국식 철학이 녹아 있다. 태국의 교육은 바로 이 단어 하나로 요약된다. 조급하지 않고, 강요하지 않으며, 아이의 ...
Doyoung releases new single ‘Promise’ after enlistment NCT’s Doyoung continued his activities even after enlisting in the military on the 8th, releasing a new single titled “Promise.” The single contains two tracks — the title son...
소설가 50인이 뽑은 올해의 소설 1위는? 교보문고가 9일 발표한 '2025 소설가 50인이 뽑은 올해의 소설'에서 김애란 소설집 '안녕이라 그랬어'가 1위를 차지했다. (사진=김애란 작가) 김애란은 2017년 바깥은 여름, 2024년 이중 하나는 거짓말에 이어 세 번째 1위라는 기록을 세웠다. 2위는 구병모 '절창'이 선정됐으며, 소설계에서는 "타인 이해의 가능성과 한계를 탐색한 작품"이라는...
40대부터 몸에서 나는 냄새 원인은 ‘노넨알’ 의료계에 따르면 40대 이후 지방산 산화 부산물인 노넨알(2-Nonenal)이 급증하며 특유의 풀·기름 냄새가 나타난다. 전문가들은 이를 단순 위생 문제가 아닌 호르몬 변화·피부 미생물 구성 변화·대사 저하가 겹친 결과라고 설명한다. 특히 항생제·항우울제 복용, 당뇨·신부전 같은 만성질환까지...
문화 누린 청년 응원…이천시 인증 이벤트 이천시가 2025년 청년문화예술패스를 전액 사용한 청년을 대상으로 특별 인증 이벤트를 연다고 8일 밝혔다. 이번 행사는 문화 소비의 첫걸음을 뗀 사회초년생 청년을 응원하기 위해 기획됐다. 참여 희망자는 패스 사용을 마친 뒤 공식 누리집 이벤트 게시판에 사용 후기와 정보를 제출하면 된다. 시는 응모자 중 199명을 선정해 경품을 증정할 계획이다. 청년...
학령인구 감소 대응, 서울형 작은학교 추진 서울시교육청이 학령인구 감소로 늘어나는 소규모학교의 안정적 운영을 위해 ‘제4기 서울형 작은학교’ 정책을 시작한다. 이번 사업은 2026학년도부터 3년간 추진되며, 초등학교에 한정됐던 지원 대상을 중학교까지 넓힌 것이 특징이다. 운영 학교는 총 12개교로 확대되고, 중학교 1개교가 처음으로 선정 대상에 포함됐다. 서울형 작은학교는...
[이주영 하노이살이] 꽃보다 더 빛나는 ‘베트남 여성의 날’ 베트남 여성들이 꽃을 가장 많이 받는 날은 언제일까? 생일? 화이트데이? 크리스마스? 모두 아니다. 놀랍게도 베트남에선 이런 날들보다 꽃이 더 많이 팔리는 날이 있다. 나는 우연히 10월의 하노이 거리에서 그 사실을 마주했다. 가로수 아래, 오토바이 뒤, 시장 골목골목마다 빨강·노랑·분홍빛 꽃들이 쌓여 있었다. 어느 가을날,...
‘50조 매출 앞둔 쿠팡’ 장기 하락세 전망 쿠팡 고객 3370만 계정이 유출되면서 기업 신뢰가 흔들리고 있다. 매출이 1년 새 41조에서 50조 전망하며 29% 증가상승 곡선을 그려왔지만, 이번 사태로 흐름이 꺾일 가능성이 제기된다. 개인정보 유출은 2021년 이후 네 번째로, 소비자 피로도와 경계심이 누적된 상황이다. 법상 과징금은 매출의 최대 3%로, 작년 기준 1조원 이상 부담이 현실화될 ...
KAIST, 필터 없는 초미세먼지 제거 기술 개발 KAIST 연구진이 필터 없이 PM0.3 극초미세먼지까지 제거하는 나노 물 기반 공기청정 기술을 개발했다. (사진=KAIST 제공) KAIST가 필터 없이 초미세먼지를 제거하는 나노 물 기반 공기정화 기술을 개발했다. 김일두·이승섭 교수팀은 PM0.3~10 입자를 20분 내 99.9%, PM0.3은 5분 내 97% 제거를 확인했다. 소비...
‘서울 떠난 의대’ 울산의대, 본교 교육 시대 열다 울산대학교 의과대학이 설립 이후 처음으로 울산을 중심으로 한 의대 교육체제를 본격 가동한다. 울산시는 핵심 실습시설 구축을 마무리한 울산의대가 내년부터 이론 교육을 울산에서 전면 운영한다고 8일 밝혔다. 그동안 서울아산병원에 의존해 온 교육 구조에서 벗어나 지역 정착형 의대로 전환하는 것이다. 2022년부터 단계적으로 추진된 본교 중심 교육 계획은 아...
학교에 색을 입히다…미래에셋·과기공 봉사 미래에셋증권과 과학기술인공제회가 지난 5일 서울 용산구 원효초등학교에서 벽화 봉사활동을 펼쳤다. 양 기관 임직원 40여 명은 노후된 교내 계단 공간을 개선하기 위해 스케치부터 채색까지 직접 참여했다. 지하 1층에서 지상 2층까지 이어지는 벽면은 밝고 따뜻한 색감의 그림으로 새롭게 단장됐다. 이번 봉사는 학생들에게 안전하고 활기찬 교육환경을 제공하겠다는...
유쾌한 풍자와 왈츠의 향연, 오페레타 ‘박쥐’ 경남 상륙 요한 슈트라우스 2세의 오페레타 ‘박쥐’가 오는 12~13일 경남문화예술회관 대공연장에서 공연된다. 이 작품은 졸부 남작과 상류층 인물들의 해프닝을 통해 19세기 빈 사교사회의 허위를 재치 있게 그려낸다. 경쾌한 왈츠와 폴카 리듬을 중심으로 한 음악은 관객의 귀를 단번에 사로잡는다. 국립오페라단 전속 성악가들과 합창단이 무대에 올...
겨울 취약가정 지원…귀뚜라미 연합 봉사 가동 귀뚜라미그룹과 한국가스안전공사가 올해도 ‘워밍업 코리아’ 연합 봉사활동을 개최한다. 2007년 시작된 이 프로그램은 임직원들이 참여해 겨울철 취약계층을 돕는 사회공헌 활동으로 꾸준히 이어져 왔다. 올해 봉사 주제는 ‘저소득 가정 주거 환경 개선’으로, 서울 강서구와 충북 옥천군에서 활동이 진행된다. 봉사단 3...
2025 세종예술제, ‘세종·한글의 감성’ 담아 5일간 열려 2025 세종예술제가 1일~5일까지 세종시청과 세종문화예술회관 일대에서 개최된다. 올해 행사는 ‘세종, 한글 세계로’를 주제로 한국예총 세종시연합회가 주관한다. 행사 기간 세종의 일상과 풍경을 예술적으로 재해석한 다양한 작품이 시민들에게 공개된다. 미술·사진·문학 분야 작가 60명이 참여한 연합전시는 세종...

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