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운동 열풍 속 숨은 위험…발바닥 통증 ‘족저근막염’ 경고
봄철 러닝과 걷기 운동을 즐기는 사람이 늘면서 발바닥 통증 환자도 함께 증가하고 있다.
운동 중 뒤꿈치나 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염 가능성을 살펴볼 필요가 있다.
족저근막은 뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유 조직으로 발의 아치를 지탱하는 역할을 한다.
이 부위에 반복적인 충격이 가해지면 미세 손상과 염증이 발생해 통증으로 이어진다....
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![[이주영 하노이살이] 무너진 나를 다시 세우는 법](/thum_img/gigu/gisa/69573567dfb280063e4182bb949f2ea4_water__c1_w120_h90.jpg)
[이주영 하노이살이] 무너진 나를 다시 세우는 법
하노이 생활 3년 차쯤이었다. 낯설음은 익숙함으로 바뀌어 이 도시도 제법 안다고 생각하던 때였다. 아이 손을 잡고 주베트남 한국문화원을 찾았다. 태권 공연이 열린다고 했다. 무대 위에서 힘찬 동작이 음악과 함께 펼쳐졌고, 아이는 눈을 반짝이며 박수를 쳤다. 그 모습을 보며나도 모르게 가슴이 벅찼다. 그리고 마지막 곡이 흘러나왔다. 아리랑. 익숙한 멜로디가 ...
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‘Winter Sonata’ Film Version Opens in Japan
The iconic Korean drama Winter Sonata has been remade into a two-hour theatrical film through 4K remastering and re-editing, and officially opened in Japan on March 6.
According to production company...
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지난 2월 물가 상승률 2% 유지…석유류 하락 영향
소비자물가 상승률이 두 달 연속 2.0%를 기록하며 비교적 안정된 흐름을 이어갔다.
국가데이터처가 발표한 ‘2026년 2월 소비자물가 동향’에 따르면 소비자물가지수는 118.40으로 전년 동월 대비 2.0% 상승했다.
석유류 가격이 2.4% 하락하면서 전반적인 물가 상승 압력이 완화된 것이 주요 배경으로 분석된다.
농축수산물 물가...
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한국건설문화협회, '건설은 문화다’ 두번째 영상 공개
한국건설문화협회는 공식 유튜브 채널 ‘건설은 문화다’를 통해 ‘삶의 공간을 만드는 일, 건설은 문화다’라는 제목의 영상을 6일 공개했다.
이번 영상은 문화가 사람들이 오랜 시간 만들어 온 삶의 이야기라는 점을 소개하며, 음악과 미술, 음식, 패션과 같은 문화와 함께 우리가 살아가는 삶의 공간을 만드는 일 또한 문...
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남북 전통음식 한자리…서울서 특별한 미식 축제
남북의 전통 음식을 함께 선보이는 특별한 미식 행사가 서울에서 열린다.
한국전통음식연구소는 다음 달 18일 남산골 한옥마을에서 ‘2026 대한민국 전통음식 대전’을 개최한다고 6일 밝혔다.
이번 행사는 ‘한반도 평화통일기원–남과 북의 음식 이야기’를 주제로 남북 음식 문화를 소개하는 자리다.
특히 ...
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퇴원 어르신 잠시 머무는 ‘중간집’ 전국 실험
정부가 퇴원한 고령자의 지역사회 복귀를 돕기 위한 ‘중간집(단기 지원주택)’ 시범사업에 나선다.
보건복지부와 중앙노인돌봄지원기관은 KB금융과 함께 참여할 시·군·구 공모를 오는 20일까지 진행한다고 6일 밝혔다.
중간집은 병원 퇴원 후 일정 기간 머물며 돌봄과 회복 지원을 받는 지역 기반 임시 주거 공간이다...
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서울교육청 용산 이전…미래형 청사 문 연다
서울시교육청이 45년간 사용해 온 종로 청사를 떠나 용산구 후암동 신청사로 이전한다.
교육청은 오는 13일부터 약 일주일 동안 실·국별로 순차적으로 이전 작업을 진행할 계획이라고 밝혔다.
용산공원 인근에 들어선 신청사는 지하 3층, 지상 6층 규모의 본관과 지상 2층 어린이집 건물로 조성됐다.
대지면적 1만3천214㎡, 연면적 3만9천93...
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![[하지수 한류이야기] 모니터 밖으로 나온 한류](/thum_img/gigu/gisa/b05f831705f54fe00dead10ac9fd3a73_water__c1_w120_h90.jpg)
[하지수 한류이야기] 모니터 밖으로 나온 한류
한류를 좋아하는 사람들에게는 어느 날 문득, “한국에 꼭 있어야 하는 순간”이 찾아옵니다. 콘서트 소식이 전해지는 날일 수도 있고, 드라마 속에서만 보았던 골목의 불빛을 직접 걸어보고 싶어지는 밤일 수도 있습니다. 화면 속 장면이 현실의 좌표로 바뀌는 순간, 한류는 더 이상 감상의 대상에 머물지 않습니다. 그것은 여행의 이유가 됩니다....
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경기도, 근로시간 단축 ‘0.5·0.75잡’ 지원
경기도와 경기도일자리재단이 근로시간 단축을 통한 유연한 근로문화 확산을 위해 ‘0.5·0.75잡 지원사업’ 참여 기업과 근로자를 모집한다고 밝혔다.
이 사업은 주 40시간 근로 기준에서 20시간(0.5잡) 또는 30시간(0.75잡)으로 근로시간을 줄여 일할 수 있도록 지원하는 제도다.
대상은 경기가족친화기업으로, 신청 ...
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신입생 단 두 명…말 타고 들어온 특별한 입학식
인천 강화도의 한 작은 초등학교에서 말을 타고 교문을 들어오는 이색 입학식이 열렸다.
강화군 양도면 조산초등학교는 최근 1학년 신입생 2명이 말을 타고 학교에 들어오는 특별한 행사를 진행했다고 5일 밝혔다.
이번 행사는 학교 동문이 운영하는 강화도 자연체험농장의 제안으로 마련됐다.
입학식에는 지역 주민과 학교 관계자 등 30여 명이 참석해 신입생들의 ...
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‘차기 팬데믹 후보’ 니파바이러스…한국, 백신 개발 착수
치명률이 최대 75%에 달하는 고위험 감염병 ‘니파바이러스’에 대응하기 위한 국산 백신 개발이 본격화된다.
질병관리청 국립보건연구원은 국내 기업과 협력해 니파바이러스 백신 개발 연구를 추진한다고 밝혔다.
니파바이러스는 박쥐를 자연 숙주로 하는 인수공통감염병으로 사람 간 전파가 가능해 위험성이 높다.
현재까지 상용화된 백신과 치료제...
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단종 이야기 통했다…‘왕과 사는 남자’ 천만 관객 초읽기
영화 ‘왕과 사는 남자’가 개봉 한 달도 채 되지 않아 천만 관객 돌파를 눈앞에 두며 극장가 흥행을 이끌고 있다.
영화관입장권 통합전산망에 따르면 이 영화의 누적 관객 수는 959만7천여 명으로, 천만 명까지 약 40만 명만 남았다.
예매율도 60%대를 유지하며 1위를 기록해 이르면 6~7일 사이 천만 관객 달성이 예상된다.
개봉...
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국제사이버대, 2026년 전기 학위수여식 성료
국제사이버대학교는 지난달 28일 오전 10시 30분, 수원청소년문화센터 온누리아트홀에서 2026년 전기 학위수여식을 성황리에 개최됐다.
(사진=졸업생 ESG경영학과 조민지 학생)
이날 행사에는 학위를 수여받는 졸업생과 가족, 교직원 및 내외빈이 함께해 배움의 결실을 축하하고 새로운 출발을 응원하는 시간을 가졌다.
행사는 김민경 특임교수의 축하 공연을 ...
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로미브릭, 창립 6주년…병원마케팅에 승부 건다
주식회사 로미브릭(대표 정경미)이 창립 6주년을 맞아 병원마케팅 부문에 역량을 집중하고, 사업 규모를 본격 확대한다고 밝혔다.
(사진=(좌)로미브릭 대표 정경미)
로미브릭은 2020년 개인사업자로 출발해 22022년 법인을 설립하며 교육사업과 병원 전문 마케팅을 병행해왔다. 올해 창립 6주년을 기점으로 병원 부문 조직과 운영 역량을 강화할 계획이다.
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